2013-07

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マクナビーチ - 2013.07.29 Mon

トロピカルストームが近づいてきた日曜日。

晴れていたかと思ったら突然の強風&雨。
他の島では警報も出始めていたのでビーチ行きを諦めていたら
午後には太陽がでてきて安定した空

我慢できず夕方からビーチへ行ってみたら
どのビーチにも人が出ていて、トネルズビーチも賑わっていました。

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波もなく穏やかだったので、スノーケルやSAPを楽しむ人もチラホラ。

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私もサンライズシェル探し&魚を見ながら
ゴーグルつけて泳ぎまくったので
今日もしっかり背中が真っ黒になりました

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トネルズビーチは後ろに聳える山々が美しく
見ているだけで心身が浄化される気がします。

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注意を促すヘリが飛ぶ中
サンセット近くまで青空の下で過ごせてよかった

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ちなみにMakuna BeachはTunnels beachの正式名。
「多くの地名に、英語名が付けられているけれど
昔からあるハワイ名できちんと覚えましょう。」
というクムからの教えで、なるべくハワイ名を使うようにしてるけれど・・・

カウアイの地名、山、風にまで細かく名前が付いているので
調べるのも覚えるのもけっこう大変

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2度目のホールインワン - 2013.07.28 Sun

久しぶりにポイプでゴルフ。

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予想通りの強風にも負けず
いい調子で2オーバーのままキープしてたのに
最近調子を上げてる彼がホールインワン

すっかり集中力がきれ、結局いつも通りのスコアで終わりました

ゴルフ後はグランドハイアットホテル内のお寿司でお祝い。
以前は週末しか食べられなかったお寿司ですが
人気があって最近は毎日出すようになったそうです。

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先週我が家をまあるく囲むように現れたダブルレインボー。

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なにかいい事が起こりそう と楽しみにしてたけど
もしやこのホールインワン?!

だいたい本人は納得いくショットではなかったらしく
あまり喜んでないし



ポイプコースの景色で好きな場所。

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よーく見ると、2006年に40日間続いた大雨で
ボコンと崖の一部が崩れ、横倒しになっているのが見えます。

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週末のゴルフ旅行に向けて練習しようと思っていたのに
今日からトロピカルストームの影響で雨模様

はやくストームが去ってくれないと困る

できたてホヤホヤ - 2013.07.26 Fri

といっても湯気が出てるわけじゃないんですけどね
熟成期間を終えて完成した夏用石けん

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できたての石けんは、香りがフレッシュで力強く
トロトロとクリームのように溶ける感じがたまらなくいい♡

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以前好きでよく使っていたレッドパーム入りのマルセイユ石けん。
久々に使ったら、やっぱりこの使用感好きだなあ〜と実感!

ブレンドした精油は、この色に合わせてオレンジに。
スイートオレンジ、マンダリン、タンジェリン、
そして熊本出身の友人からもらった”熊本みかん”

レッドパームオイルにはカロチンたっぷり。
それにカウアイ産ハニーとローズヒップオイルも加えた夏肌用石けん。

完成に合わせたかのように日焼けしまくった肌に
家中いろんな所に置いて愛用中です。

最近、通っているオーガニックストアで
オーガニックレッドパームオイルを仕入れるようになったので
これからは年中作れるようになりました



今朝ビクラムヨガのスタジオに行ったら、一面プルメリアの花
よく来ている男性が、お庭からカゴいっぱい持って来てくれました。

ホットヨガなので、いつもは時間とともに汗臭くなるスタジオが
今日はずーっとプルメリアのいい香りがして
最後まで気分よく、疲れも感じずヨガができました。

石けんを使う度に感じるオレンジの爽やかな香りや
ヨガで深呼吸する度に感じるプルメリアの香り。
ちょっとしたことで気分が一瞬にして変わるんだなあ・・・と
香りの効果をあらためて感じるこの頃。

次はどんな石けんを作ろう?
1、2ヶ月後の状態を想像して香りを選ばないとね。


4週目 - 2013.07.24 Wed

今月から再開したスィミング。
3日坊主になってませんよ〜。

週に2、3回はプールで1.5〜2キロ泳いでるし
それ以外でも海でスノーケリングしたりしてるので
ほぼ毎日水の中にいます。

初め家の前のプールで泳いでいたけど、15mプールなのでターンばかり
近くにあるラッププールに通ってます。

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ほんっと気持ちいいし、全身運動で調子もいいんだけど
全身すっかり小麦色

さすがに水の中では日傘を使えないので
ウォータープルーフの日焼け止めがガンガンなくなります。

それに以前スイミングをやめる原因になった鼻炎は相変わらず
海では平気で、プールでなるので、たぶん塩素アレルギー?
泳いだ後すぐに鼻洗浄をすれば、どうにか薬は使わずに済んでるけど
なにかいい対処法はないものかなあ

ちなみに、いいことも一つ。
泳ぐようになってから、顔がスッキリしたような気がします。

頭部を水につけるから、水圧でむくみが改善するのかな?
首や肩の血流がよくなるのも原因かも。

しょっちゅう泳いでた20代では感じなかった効果。
たるみって何?って年頃でしたからね


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シュガーローフ - 2013.07.22 Mon

この季節がやってきた
ホワイトパイナップル

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シュガーローフとも呼ばれるだけあって、めちゃくちゃ甘い!
まるで砂糖漬けされていたように甘くて、芯まで食べられます。

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流通していないので、地元でしか食べられない貴重な果物。
夏、ここだけのお楽しみです。

マンゴーも今が旬。
道ばたにも落ちてるし、マーケットでは叩き売り状態です。

最近はまっているアーモンドミルクプリンのマンゴーのせ♡

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ゆる〜く固めたプリンに、マンゴーやパパイヤをのせて。

小さい頃好きだった、高島屋のフルーツパーラーの
メロンやパパイヤがのったババロアを思い出す

ババロアに比べたらかなりヘルシーだけど
美味しくてノンストップで沢山食べちゃうから一緒かな

7、8月は果物が豊富で美味しくて、果糖取り過ぎかも

アーモンドミルクも、スムージーで使う豆乳もガンガン消費するので
搾りかすがあっという間に増え、おかずやパンに使うだけでは足りず
チョコチップドロップクッキーに。

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粉の代わりに、アーモンドパルプとおからを入れた
食物繊維たっぷりクッキー。

ヘルシーだけど、やっぱり糖分取り過ぎだよね


快適クルージング - 2013.07.21 Sun

去年の失敗にもめげず、今年も挑戦!
ナパリコーストクルージング

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前回のようなマグロ釣り目当てではなく
大きなボートのナパリボートツアーを選んだので
上下に大きく揺れる先端に乗ってもへっちゃらでした。

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海にでてすぐにウミガメやイルカたちの群れが
わんさかやってきて大歓迎。

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イルカはボートの先端に尾びれをつけてボートに身を任せてみたり
横向きで泳いでこっちの様子をみたり、ジャンプしたり・・・
私たちが喜ぶようなことをして歓迎してくれるイルカにはいつも癒される。

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ハイウェイの最南端ポリハレビーチを過ぎると
断崖絶壁のナパリコーストが始まります。

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溶岩の黒と、真っ青な空と海のコントラストが本当にキレイ
いくつもの滝や洞窟が見えます。

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そして一度は足を踏み入れたいホノプビーチ。

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パイレーツオブカリビアン、キングコング、6デイズ7ナイツなど
ハリウッド映画の撮影地にもなったシークレットビーチです。

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しばらくナパリコーストの絶景を楽しんだ後
途中スノーケリングでウミガメや魚を見て楽しみながらランチ。

友人の子供は2歳での海初泳ぎが太平洋の大海原って大丈夫?と心配してたら
本人は水中カメラつきのボードに乗って、大喜びだったようです

ボートは大きくて、船内も快適。

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同乗したシェフが船内で作ってくれたランチやクッキーを
酔うことなく楽しめたのは本当に良かった。

でもね〜、このボートは島の南から右回りで行くルート。
北から出る左回りのナパリコーストツアーには敵わないなあ。
北から出ればずーっとキレイなビーチとナパリの絶景を堪能できますからね。

そして小さなボートで行けば、洞窟にも入れる。

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う〜んやっぱり次回はノースからのナパリに挑みたい!

来年の夏、フラのクムがナパリコーストにあるマナの宿るビーチへ
私たちを連れて行って、フラを踊らせてくれるそうなので
どうにかそれまでには船酔いを克服せねば

そしていつかは最北端ケエビーチから最南端ポリハレまでカヤック挑戦?!


空いた時間に - 2013.07.18 Thu

久しぶりにきな粉ベーグルを焼いてみた。

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ライムから作った酵母液は、なぜかちょっと頼りない。
発酵に時間がかかるので、その分時間に追われず
空いた時間にささっと焼けるのが便利

フラシスターの一人のダンナ様が
カパアでフレッシュベーグルカフェを開店準備中。
早くオープンしないかなあ〜


昨日の夕方も空いた時間にささっとエクササイズ。
夕食前に自転車で、いつものサンセットスポットへ。

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180度以上海を見渡せる場所でウェディングセレモニー中でした。

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テキサスからきたというカップル。
小さなグループだったけど、こんな景色を二人占めできて幸せ〜

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バックには生ギターでハワイアンソング
首にはカウアイのマイレで作ったレイ

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遠めから望遠でIphone撮影だったのでボケボケですが
顔もぼやけて修正せずに済んじゃった

この場所まではゴルフカートできたようです。

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まるでゴルフコンペのティータイムのように時間まで書いてあって可笑しい

もう三代目 - 2013.07.17 Wed

同じ写真?って思われそうですが
ヘッドカバーを編みはじめ、これで三代目です。

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ゴルフウェア会社の方が「ヘッドカバーをニットで作るのは大変」
とおっしゃっていた意味がよ〜くわかりました。

ヘッドが大きく、シャフトは細いゴルフクラブに
脱着しやすく、しかもずり落ちずにクラブを守ってくれる。

そんな実用性や耐久性のあるカバーにするには
パターンはもちろん、毛糸選びも大変

もういくつ毛糸を無駄にしたかわからないくらいだけど
やっとコレ!という毛糸の組み合わせが見つかり
あとは少しパターンを改善するだけで、納得いくものになるかも?

でもパターンが完成したら
全部のヘッドに合わせて数個編まなくてはならず
まだ先は長いなあ〜

テキトーに作って満足すればいいのに
こういうことに対して完璧主義な性格が
我ながらとっても面倒くさい

でもね〜、純正のヘッドカバーは使いにくいし
何よりも可愛くないし・・・
あとちょっと、頑張るしかないか


ビーチ通い - 2013.07.15 Mon

夏を迎える度に増えるビーチアクティビティグッズ。

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夏になるとゴルフの回数がめっきり減って、ビーチばかり。
海では紫外線から肌を守るのは大変ってか無理

スタンドアップパドルはいいエクササイズなんだけど
日に当たりまくりだし

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スノーケリングに行ったアニニビーチにて

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魚やウミガメに夢中になってたら、首の後ろと背中が焦げるし

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日中ビーチに行くのは避けていたんですけどね〜。
3年も過ぎると誘惑に負け、まいっか!の連続。
おかげで全身シミだらけです


今週から友人家族も来るし、さらに日焼けしそ〜
この夏が過ぎて、シミシミの顔で日本に行くのが憂鬱になってきた

土曜日の朝 - 2013.07.13 Sat

最近、週末も早起き。
今朝のサンライズはルマハイビーチで。

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サンライズシェルが見つかるかなあ?と期待して水着で行ったら
スノーケルでシェルを探す人を発見!

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よーく見たら友達だった

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1時間ビーチウォークした後はカフェで朝食とってマーケットへ。

今は夏野菜収穫のシーズン。
冷蔵庫に入りきらない野菜は茹でたり、干したり、漬け物にしたり
朝から大忙し

夏はスープもタレもなんでもジュレが美味し〜
オアフと日本行きが決まったので、贅沢に柚子果汁もつかって。

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でもフルーツはひたすら食べるのみ!

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バナナはガッテン流に50℃お風呂に入れて保存。
でもマンゴーはマーケットで買った後に友人からももらって
すでに9個
ランチはマンゴーで終わりそう

こんなに色々やって、まだお昼前。
早起きは苦手だけど、頑張って起きると得した気分
夏の間は頑張るべし



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サマーレースニット - 2013.07.11 Thu

いったい何年越しのサマーセーターなんだか?
やっとこさ完成です

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何年も前にオレンジ×ピンク色で編んだものが
どうも顔に合わずに母へプレゼント。

同じデザインで編もうとブルー系の毛糸を買ってすでに数年。
やっと編みはじめたら丈が短かすぎ、仕上げ前で止まって数ヶ月。

考えた末、腕と見頃どちらも反対側から編み足して
目数を増やしフリルっぽくしたら
体にフィットする小ささが幸いし、いい感じに仕上がりました

最後諦めなくてよかった


夏はどうも編み物がはかどらないんだけど
毛糸は増えるばかり。

旅行で穴があいてしまったゴルフのヘッドカバーも
もっと丈夫な毛糸で試作しないといけないし
手は止められない


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ファーミングフェイスオイル - 2013.07.10 Wed

ジュリークから、アンチエイジングのための
強力サポート商品がもう一つデビューしました

グレイスフルビューティーラインより
Purely Age-Defying Firming Face Oil
¥5400


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肌のシワ、シミ、たるみを抑え、肌理の整ったハリのある輝く肌に導く
貴重な植物エキス<ブラックカラントシードオイル/ブリチオイル/ロックサファイアエキス他>
が配合された、100%植物成分の美容オイルです。

数滴手にとり、顔、首、デコルテにのせて優しく押しあて浸透させます。
優しくマッサージしたり、セラムや保湿クリームに混ぜて使うことも可能。
トラブル肌にはカレンデュラクリームとの併用が効果的です。

混合肌、乾燥肌、湿疹など炎症を起こしやすい肌の方に
大人気のスキンバランシングオイルと同様
使う時間帯、頻度、使用方法など
ご自分に合ったケア方法でお試しください。

植物油は肌の奥深くまで届くことで有効成分が浸透しやすく
バランシング作用もあることから1年通して使え
健康的な肌質に整えてくれます。


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フェイシャルトリートメントマスク - 2013.07.09 Tue

ジュリークより新商品のお知らせです。
待望のシートタイプのフェイシャルトリートメントマスク

顔全体から首までカバーするシートマスクは即効性があり
ここぞ!って時に使うのがオススメです。

ホワイトニングとアンチエイジングタイプの2種類。

ホワイトニングは・・・
シミやくすみが気になる方に。

アンチエンジングは・・・
シワやたるみや気になる方に。

私のように両方気になる方は定期的に交互に使ったり
目的に応じてお選びください。

どちらも濃縮された美容液をたっぷり含んだ
洗い流さないタイプのシートマスク5枚セットです。

今月中に限り、2箱以上お買い上げ頂いた方には
日本まで送料無料キャンペーン中です

この機会にぜひお試しください。

Purely Bright Facial Treatment Mask
(ホワイトニング) ¥5500

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Purely Age-Defying Firming Treatment Mask
(アンチエイジング) ¥6500

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*商品価格は今月のみの価格となります。
 来月以降は為替レートにより変動します。
 
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明日、アンチエイジングにもう1つ仲間入りした
新商品をお知らせします!
定番人気商品のアンチエイジング版デビューです

南国の香り - 2013.07.08 Mon

やってきました!リリコイの季節

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ライチー、グアバ、マンゴー、ホワイトパイナップル・・・
パワフルな香りのフルーツが増えて、家じゅう南国の香り。

その中でもリリコイはたまらなく好き〜
マーケットでは1個20c〜50cで売ってるからお得ですよね。

スムージーには種ごと入れてしまうけど
今日は上品?に種を取ってリリコイホイップクリームにしました。

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写真じゃ全然わからないですけどね
リリコイ+乳製品はパーフェクトコンビです!
リリコイの時期は脱乳製品なんて言ってられません

そして横に添えたのは味も香りも濃厚なマンゴー。
種が小さく濃いオレンジ色した果肉がたっぷり!
なんていう種類なのかな?
この時期ファーマーズマーケットでは山になって売ってます。

こちらもメチャウマ〜
たっかい○○産より美味しいこのマンゴーも、$2前後です。

夏の間ハワイに来られる方はぜひお試しを〜
ちなみに感動する美味しいフルーツはスーパーでは買えません。
地元のマーケットに行ってね


今年の夏こそ、リリコイシュークリーム作るかな?
まずは年中楽しめるように、果汁を冷凍しておこうっと

夏本番 - 2013.07.06 Sat

今週は我が家へのお客様が多く、ホリデーもあって
よく飲み、よく食べ、よく遊んだ一週間。

週の半分我が家でおもてなしDAYだったので
週末の料理は手抜き

でも飲みは続いてます

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オレゴン旅行に一緒に行った方から届いたナパワイン。
ワインクラブメンバー限定の貴重なワインだとか。
1ダースも届いて、我が家のワインセラーが”らしく”なりました


その分運動も頑張ってます。
早朝のウォーキングから

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いつもと同じような写真ですけどね
iphoneのパノラマ撮影は、けっこう難しい。

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地平線がゆがんでるし

ノースのビーチも、ハイウェイも、人と車で溢れてきました。
夏本番ですね〜

曜日や時間を考えて行動しないと!

恒例の - 2013.07.05 Fri

独立記念日の翌朝は
ハナレイビーチクリーンナップ。

プリンスヴィルリゾートで働く人たちによる
毎年恒例のボランティア活動です。

私たちはいつも、皆が集まるより一足先にビーチへ。
まだ朝焼けで赤く染まった山に滝が流れ、幻想的。

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コーヒー片手にビーチを歩いていた旅行者も
一緒にゴミ拾いをしてくれました。

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1時間以上スクワットしているのと同じような運動が続いて腰が痛い

でも昨夜は家から花火も楽しめたし
ハナレイビーチは早朝も美しいし、気分は爽快

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それにしても毎年ゴミか人の持ち物かわからないモノがあって悩む
ビーチアクティビティの道具やら、古びたTシャツやら、
バナナ

Happy 4th of July! - 2013.07.04 Thu

今日はゴルフコースも星条旗

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パッティング中、星条旗を芝の上に置けないので
グリーン脇に立てかけられるようになっています。

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我が家にはポイプから友人が泊まりがけで遊びにきて
すでに週末&連休モード

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スイミング - 2013.07.03 Wed

水泳をまた始めることにしました。
三日坊主にならないよう、ここで宣言

このサンサンと降り注ぐ太陽の下ですが

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OL時代は早起きしてジムでガーッと泳いでから出社したり
徹夜で仕事した後、ジムで泳いでそのまままた会社へ

なーんてくらい泳ぐのが好きだったんですけどね〜。
ハワイでは室内プールがないし

最近夜ジャクジーに入るついでにちょっと泳いだら
やっぱり気持ちいい

早朝や夕方以降など陽射しが弱いときだけ
もちろんクロールのみ!顔は息継ぎ以外水につけたまま。
ジャクジーでは帽子をかぶって・・・

と、できるだけ紫外線は避けようとしてるけど
やっぱり灼けるよね〜

でも泳いだ後、全身が緩んだ感じや
心地よい脱力感がたまらない。

あ〜室内プールが欲しい


ラベンダーサシェ - 2013.07.01 Mon

夏だ〜!あつい〜

家の中にいると心地いいのだけれど
2日連続ゴルフコースに出たら暑かった

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こうカラッとしてると洗濯物の乾きもはやいっ
外に干せないし、乾燥機も嫌いなので、基本室内干しだけど
今は日が長いので、夕方から洗濯しても乾いてしまいます。

アリゾナのように夜部屋干しっていうのはさすがに無理ですけどね

最近気に入っている洗濯グッズ。

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柔軟剤はあまり好きではないので
代わりにつかっているラベンダーサシェ

シワをのばすため数分乾燥機にかけるときに使っています。
精油は洗濯時には有効だけど、乾燥機では使えないですからね〜。

暑い夏は、殺菌作用の強い精油の消費がはやいっ


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プロフィール

KILOHANA

Author:KILOHANA
アロマ&ストーンセラピスト
 英国IFA認定アロマセラピスト
 米国LaStoneセラピスト
 JAMHA認定ハーバルセラピスト
 AEAJ認定インストラクター

ハワイ州カウアイ島
ノースショア在住

-my job-
aroma&stone therapy
Jurlique/Malie organics sales
workshop:aroma&baking

-おしらせ-
2011年クリスマス
exciteブログより引越しました。
2011年以前の記事で文章や写真が欠けている場合は
こちらを覗いてくださいね。
→http://kilohana.exblog.jp

-コメント-
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