マクナビーチ - 2013.07.29 Mon
トロピカルストームが近づいてきた日曜日。
晴れていたかと思ったら突然の強風&雨。
他の島では警報も出始めていたのでビーチ行きを諦めていたら
午後には太陽がでてきて安定した空
我慢できず夕方からビーチへ行ってみたら
どのビーチにも人が出ていて、トネルズビーチも賑わっていました。

波もなく穏やかだったので、スノーケルやSAPを楽しむ人もチラホラ。

私もサンライズシェル探し&魚を見ながら
ゴーグルつけて泳ぎまくったので
今日もしっかり背中が真っ黒になりました

トネルズビーチは後ろに聳える山々が美しく
見ているだけで心身が浄化される気がします。

注意を促すヘリが飛ぶ中
サンセット近くまで青空の下で過ごせてよかった

ちなみにMakuna BeachはTunnels beachの正式名。
「多くの地名に、英語名が付けられているけれど
昔からあるハワイ名できちんと覚えましょう。」
というクムからの教えで、なるべくハワイ名を使うようにしてるけれど・・・
カウアイの地名、山、風にまで細かく名前が付いているので
調べるのも覚えるのもけっこう大変
晴れていたかと思ったら突然の強風&雨。
他の島では警報も出始めていたのでビーチ行きを諦めていたら
午後には太陽がでてきて安定した空

我慢できず夕方からビーチへ行ってみたら
どのビーチにも人が出ていて、トネルズビーチも賑わっていました。

波もなく穏やかだったので、スノーケルやSAPを楽しむ人もチラホラ。

私もサンライズシェル探し&魚を見ながら
ゴーグルつけて泳ぎまくったので
今日もしっかり背中が真っ黒になりました


トネルズビーチは後ろに聳える山々が美しく
見ているだけで心身が浄化される気がします。

注意を促すヘリが飛ぶ中
サンセット近くまで青空の下で過ごせてよかった


ちなみにMakuna BeachはTunnels beachの正式名。
「多くの地名に、英語名が付けられているけれど
昔からあるハワイ名できちんと覚えましょう。」
というクムからの教えで、なるべくハワイ名を使うようにしてるけれど・・・
カウアイの地名、山、風にまで細かく名前が付いているので
調べるのも覚えるのもけっこう大変

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2度目のホールインワン - 2013.07.28 Sun
久しぶりにポイプでゴルフ。

予想通りの強風にも負けず
いい調子で2オーバーのままキープしてたのに
最近調子を上げてる彼がホールインワン
すっかり集中力がきれ、結局いつも通りのスコアで終わりました
ゴルフ後はグランドハイアットホテル内のお寿司でお祝い。
以前は週末しか食べられなかったお寿司ですが
人気があって最近は毎日出すようになったそうです。

先週我が家をまあるく囲むように現れたダブルレインボー。

なにかいい事が起こりそう
と楽しみにしてたけど
もしやこのホールインワン?!
だいたい本人は納得いくショットではなかったらしく
あまり喜んでないし
ポイプコースの景色で好きな場所。

よーく見ると、2006年に40日間続いた大雨で
ボコンと崖の一部が崩れ、横倒しになっているのが見えます。

週末のゴルフ旅行に向けて練習しようと思っていたのに
今日からトロピカルストームの影響で雨模様
はやくストームが去ってくれないと困る


予想通りの強風にも負けず

いい調子で2オーバーのままキープしてたのに
最近調子を上げてる彼がホールインワン

すっかり集中力がきれ、結局いつも通りのスコアで終わりました

ゴルフ後はグランドハイアットホテル内のお寿司でお祝い。
以前は週末しか食べられなかったお寿司ですが
人気があって最近は毎日出すようになったそうです。

先週我が家をまあるく囲むように現れたダブルレインボー。

なにかいい事が起こりそう

もしやこのホールインワン?!
だいたい本人は納得いくショットではなかったらしく
あまり喜んでないし

ポイプコースの景色で好きな場所。

よーく見ると、2006年に40日間続いた大雨で
ボコンと崖の一部が崩れ、横倒しになっているのが見えます。

週末のゴルフ旅行に向けて練習しようと思っていたのに
今日からトロピカルストームの影響で雨模様

はやくストームが去ってくれないと困る


できたてホヤホヤ - 2013.07.26 Fri
といっても湯気が出てるわけじゃないんですけどね
熟成期間を終えて完成した夏用石けん。

できたての石けんは、香りがフレッシュで力強く
トロトロとクリームのように溶ける感じがたまらなくいい♡

以前好きでよく使っていたレッドパーム入りのマルセイユ石けん。
久々に使ったら、やっぱりこの使用感好きだなあ〜と実感!
ブレンドした精油は、この色に合わせてオレンジに。
スイートオレンジ、マンダリン、タンジェリン、
そして熊本出身の友人からもらった”熊本みかん”
レッドパームオイルにはカロチンたっぷり。
それにカウアイ産ハニーとローズヒップオイルも加えた夏肌用石けん。
完成に合わせたかのように日焼けしまくった肌に
家中いろんな所に置いて愛用中です。
最近、通っているオーガニックストアで
オーガニックレッドパームオイルを仕入れるようになったので
これからは年中作れるようになりました
今朝ビクラムヨガのスタジオに行ったら、一面プルメリアの花
よく来ている男性が、お庭からカゴいっぱい持って来てくれました。
ホットヨガなので、いつもは時間とともに汗臭くなるスタジオが
今日はずーっとプルメリアのいい香りがして
最後まで気分よく、疲れも感じずヨガができました。
石けんを使う度に感じるオレンジの爽やかな香りや
ヨガで深呼吸する度に感じるプルメリアの香り。
ちょっとしたことで気分が一瞬にして変わるんだなあ・・・と
香りの効果をあらためて感じるこの頃。
次はどんな石けんを作ろう?
1、2ヶ月後の状態を想像して香りを選ばないとね。

熟成期間を終えて完成した夏用石けん。

できたての石けんは、香りがフレッシュで力強く
トロトロとクリームのように溶ける感じがたまらなくいい♡

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久々に使ったら、やっぱりこの使用感好きだなあ〜と実感!
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レッドパームオイルにはカロチンたっぷり。
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今朝ビクラムヨガのスタジオに行ったら、一面プルメリアの花

よく来ている男性が、お庭からカゴいっぱい持って来てくれました。
ホットヨガなので、いつもは時間とともに汗臭くなるスタジオが
今日はずーっとプルメリアのいい香りがして
最後まで気分よく、疲れも感じずヨガができました。
石けんを使う度に感じるオレンジの爽やかな香りや
ヨガで深呼吸する度に感じるプルメリアの香り。
ちょっとしたことで気分が一瞬にして変わるんだなあ・・・と
香りの効果をあらためて感じるこの頃。
次はどんな石けんを作ろう?
1、2ヶ月後の状態を想像して香りを選ばないとね。
4週目 - 2013.07.24 Wed
今月から再開したスィミング。
3日坊主になってませんよ〜。
週に2、3回はプールで1.5〜2キロ泳いでるし
それ以外でも海でスノーケリングしたりしてるので
ほぼ毎日水の中にいます。
初め家の前のプールで泳いでいたけど、15mプールなのでターンばかり
近くにあるラッププールに通ってます。

ほんっと気持ちいいし、全身運動で調子もいいんだけど
全身すっかり小麦色
さすがに水の中では日傘を使えないので
ウォータープルーフの日焼け止めがガンガンなくなります。
それに以前スイミングをやめる原因になった鼻炎は相変わらず
海では平気で、プールでなるので、たぶん塩素アレルギー?
泳いだ後すぐに鼻洗浄をすれば、どうにか薬は使わずに済んでるけど
なにかいい対処法はないものかなあ
ちなみに、いいことも一つ。
泳ぐようになってから、顔がスッキリしたような気がします。
頭部を水につけるから、水圧でむくみが改善するのかな?
首や肩の血流がよくなるのも原因かも。
しょっちゅう泳いでた20代では感じなかった効果。
たるみって何?って年頃でしたからね
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3日坊主になってませんよ〜。
週に2、3回はプールで1.5〜2キロ泳いでるし
それ以外でも海でスノーケリングしたりしてるので
ほぼ毎日水の中にいます。
初め家の前のプールで泳いでいたけど、15mプールなのでターンばかり

近くにあるラッププールに通ってます。

ほんっと気持ちいいし、全身運動で調子もいいんだけど
全身すっかり小麦色

さすがに水の中では日傘を使えないので
ウォータープルーフの日焼け止めがガンガンなくなります。
それに以前スイミングをやめる原因になった鼻炎は相変わらず

海では平気で、プールでなるので、たぶん塩素アレルギー?
泳いだ後すぐに鼻洗浄をすれば、どうにか薬は使わずに済んでるけど
なにかいい対処法はないものかなあ

ちなみに、いいことも一つ。
泳ぐようになってから、顔がスッキリしたような気がします。
頭部を水につけるから、水圧でむくみが改善するのかな?
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たるみって何?って年頃でしたからね

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シュガーローフ - 2013.07.22 Mon
この季節がやってきた
ホワイトパイナップル

シュガーローフとも呼ばれるだけあって、めちゃくちゃ甘い!
まるで砂糖漬けされていたように甘くて、芯まで食べられます。

流通していないので、地元でしか食べられない貴重な果物。
夏、ここだけのお楽しみです。
マンゴーも今が旬。
道ばたにも落ちてるし、マーケットでは叩き売り状態です。
最近はまっているアーモンドミルクプリンのマンゴーのせ♡

ゆる〜く固めたプリンに、マンゴーやパパイヤをのせて。
小さい頃好きだった、高島屋のフルーツパーラーの
メロンやパパイヤがのったババロアを思い出す
ババロアに比べたらかなりヘルシーだけど
美味しくてノンストップで沢山食べちゃうから一緒かな
7、8月は果物が豊富で美味しくて、果糖取り過ぎかも
アーモンドミルクも、スムージーで使う豆乳もガンガン消費するので
搾りかすがあっという間に増え、おかずやパンに使うだけでは足りず
チョコチップドロップクッキーに。

粉の代わりに、アーモンドパルプとおからを入れた
食物繊維たっぷりクッキー。
ヘルシーだけど、やっぱり糖分取り過ぎだよね

ホワイトパイナップル


シュガーローフとも呼ばれるだけあって、めちゃくちゃ甘い!
まるで砂糖漬けされていたように甘くて、芯まで食べられます。

流通していないので、地元でしか食べられない貴重な果物。
夏、ここだけのお楽しみです。
マンゴーも今が旬。
道ばたにも落ちてるし、マーケットでは叩き売り状態です。
最近はまっているアーモンドミルクプリンのマンゴーのせ♡

ゆる〜く固めたプリンに、マンゴーやパパイヤをのせて。
小さい頃好きだった、高島屋のフルーツパーラーの
メロンやパパイヤがのったババロアを思い出す

ババロアに比べたらかなりヘルシーだけど
美味しくてノンストップで沢山食べちゃうから一緒かな

7、8月は果物が豊富で美味しくて、果糖取り過ぎかも

アーモンドミルクも、スムージーで使う豆乳もガンガン消費するので
搾りかすがあっという間に増え、おかずやパンに使うだけでは足りず
チョコチップドロップクッキーに。

粉の代わりに、アーモンドパルプとおからを入れた
食物繊維たっぷりクッキー。
ヘルシーだけど、やっぱり糖分取り過ぎだよね

快適クルージング - 2013.07.21 Sun
去年の失敗にもめげず、今年も挑戦!
ナパリコーストクルージング。

前回のようなマグロ釣り目当てではなく
大きなボートのナパリボートツアーを選んだので
上下に大きく揺れる先端に乗ってもへっちゃらでした。

海にでてすぐにウミガメやイルカたちの群れが
わんさかやってきて大歓迎。

イルカはボートの先端に尾びれをつけてボートに身を任せてみたり
横向きで泳いでこっちの様子をみたり、ジャンプしたり・・・
私たちが喜ぶようなことをして歓迎してくれるイルカにはいつも癒される。

ハイウェイの最南端ポリハレビーチを過ぎると
断崖絶壁のナパリコーストが始まります。

溶岩の黒と、真っ青な空と海のコントラストが本当にキレイ
いくつもの滝や洞窟が見えます。



そして一度は足を踏み入れたいホノプビーチ。

パイレーツオブカリビアン、キングコング、6デイズ7ナイツなど
ハリウッド映画の撮影地にもなったシークレットビーチです。

しばらくナパリコーストの絶景を楽しんだ後
途中スノーケリングでウミガメや魚を見て楽しみながらランチ。
友人の子供は2歳での海初泳ぎが太平洋の大海原って大丈夫?と心配してたら
本人は水中カメラつきのボードに乗って、大喜びだったようです
ボートは大きくて、船内も快適。


同乗したシェフが船内で作ってくれたランチやクッキーを
酔うことなく楽しめたのは本当に良かった。
でもね〜、このボートは島の南から右回りで行くルート。
北から出る左回りのナパリコーストツアーには敵わないなあ。
北から出ればずーっとキレイなビーチとナパリの絶景を堪能できますからね。
そして小さなボートで行けば、洞窟にも入れる。

う〜ん
やっぱり次回はノースからのナパリに挑みたい!
来年の夏、フラのクムがナパリコーストにあるマナの宿るビーチへ
私たちを連れて行って、フラを踊らせてくれるそうなので
どうにかそれまでには船酔いを克服せねば
そしていつかは最北端ケエビーチから最南端ポリハレまでカヤック挑戦?!
ナパリコーストクルージング。

前回のようなマグロ釣り目当てではなく
大きなボートのナパリボートツアーを選んだので
上下に大きく揺れる先端に乗ってもへっちゃらでした。

海にでてすぐにウミガメやイルカたちの群れが
わんさかやってきて大歓迎。

イルカはボートの先端に尾びれをつけてボートに身を任せてみたり
横向きで泳いでこっちの様子をみたり、ジャンプしたり・・・
私たちが喜ぶようなことをして歓迎してくれるイルカにはいつも癒される。

ハイウェイの最南端ポリハレビーチを過ぎると
断崖絶壁のナパリコーストが始まります。

溶岩の黒と、真っ青な空と海のコントラストが本当にキレイ

いくつもの滝や洞窟が見えます。



そして一度は足を踏み入れたいホノプビーチ。

パイレーツオブカリビアン、キングコング、6デイズ7ナイツなど
ハリウッド映画の撮影地にもなったシークレットビーチです。

しばらくナパリコーストの絶景を楽しんだ後
途中スノーケリングでウミガメや魚を見て楽しみながらランチ。
友人の子供は2歳での海初泳ぎが太平洋の大海原って大丈夫?と心配してたら
本人は水中カメラつきのボードに乗って、大喜びだったようです

ボートは大きくて、船内も快適。


同乗したシェフが船内で作ってくれたランチやクッキーを
酔うことなく楽しめたのは本当に良かった。
でもね〜、このボートは島の南から右回りで行くルート。
北から出る左回りのナパリコーストツアーには敵わないなあ。
北から出ればずーっとキレイなビーチとナパリの絶景を堪能できますからね。
そして小さなボートで行けば、洞窟にも入れる。

う〜ん

来年の夏、フラのクムがナパリコーストにあるマナの宿るビーチへ
私たちを連れて行って、フラを踊らせてくれるそうなので
どうにかそれまでには船酔いを克服せねば

そしていつかは最北端ケエビーチから最南端ポリハレまでカヤック挑戦?!
空いた時間に - 2013.07.18 Thu
久しぶりにきな粉ベーグルを焼いてみた。

ライムから作った酵母液は、なぜかちょっと頼りない。
発酵に時間がかかるので、その分時間に追われず
空いた時間にささっと焼けるのが便利
フラシスターの一人のダンナ様が
カパアでフレッシュベーグルカフェを開店準備中。
早くオープンしないかなあ〜
昨日の夕方も空いた時間にささっとエクササイズ。
夕食前に自転車で、いつものサンセットスポットへ。

180度以上海を見渡せる場所でウェディングセレモニー中でした。

テキサスからきたというカップル。
小さなグループだったけど、こんな景色を二人占めできて幸せ〜

バックには生ギターでハワイアンソング
首にはカウアイのマイレで作ったレイ

遠めから望遠でIphone撮影だったのでボケボケですが
顔もぼやけて修正せずに済んじゃった
この場所まではゴルフカートできたようです。

まるでゴルフコンペのティータイムのように時間まで書いてあって可笑しい

ライムから作った酵母液は、なぜかちょっと頼りない。
発酵に時間がかかるので、その分時間に追われず
空いた時間にささっと焼けるのが便利

フラシスターの一人のダンナ様が
カパアでフレッシュベーグルカフェを開店準備中。
早くオープンしないかなあ〜

昨日の夕方も空いた時間にささっとエクササイズ。
夕食前に自転車で、いつものサンセットスポットへ。

180度以上海を見渡せる場所でウェディングセレモニー中でした。

テキサスからきたというカップル。
小さなグループだったけど、こんな景色を二人占めできて幸せ〜


バックには生ギターでハワイアンソング

首にはカウアイのマイレで作ったレイ


遠めから望遠でIphone撮影だったのでボケボケですが

顔もぼやけて修正せずに済んじゃった

この場所まではゴルフカートできたようです。

まるでゴルフコンペのティータイムのように時間まで書いてあって可笑しい

もう三代目 - 2013.07.17 Wed
同じ写真?って思われそうですが
ヘッドカバーを編みはじめ、これで三代目です。

ゴルフウェア会社の方が「ヘッドカバーをニットで作るのは大変」
とおっしゃっていた意味がよ〜くわかりました。
ヘッドが大きく、シャフトは細いゴルフクラブに
脱着しやすく、しかもずり落ちずにクラブを守ってくれる。
そんな実用性や耐久性のあるカバーにするには
パターンはもちろん、毛糸選びも大変
もういくつ毛糸を無駄にしたかわからないくらいだけど
やっとコレ!という毛糸の組み合わせが見つかり
あとは少しパターンを改善するだけで、納得いくものになるかも?
でもパターンが完成したら
全部のヘッドに合わせて数個編まなくてはならず
まだ先は長いなあ〜
テキトーに作って満足すればいいのに
こういうことに対して完璧主義な性格が
我ながらとっても面倒くさい
でもね〜、純正のヘッドカバーは使いにくいし
何よりも可愛くないし・・・
あとちょっと、頑張るしかないか

ヘッドカバーを編みはじめ、これで三代目です。

ゴルフウェア会社の方が「ヘッドカバーをニットで作るのは大変」
とおっしゃっていた意味がよ〜くわかりました。
ヘッドが大きく、シャフトは細いゴルフクラブに
脱着しやすく、しかもずり落ちずにクラブを守ってくれる。
そんな実用性や耐久性のあるカバーにするには
パターンはもちろん、毛糸選びも大変

もういくつ毛糸を無駄にしたかわからないくらいだけど
やっとコレ!という毛糸の組み合わせが見つかり
あとは少しパターンを改善するだけで、納得いくものになるかも?
でもパターンが完成したら
全部のヘッドに合わせて数個編まなくてはならず
まだ先は長いなあ〜

テキトーに作って満足すればいいのに
こういうことに対して完璧主義な性格が
我ながらとっても面倒くさい

でもね〜、純正のヘッドカバーは使いにくいし
何よりも可愛くないし・・・
あとちょっと、頑張るしかないか

ビーチ通い - 2013.07.15 Mon
土曜日の朝 - 2013.07.13 Sat
最近、週末も早起き。
今朝のサンライズはルマハイビーチで。


サンライズシェルが見つかるかなあ?と期待して水着で行ったら
スノーケルでシェルを探す人を発見!

よーく見たら友達だった

1時間ビーチウォークした後はカフェで朝食とってマーケットへ。
今は夏野菜収穫のシーズン。
冷蔵庫に入りきらない野菜は茹でたり、干したり、漬け物にしたり
朝から大忙し
夏はスープもタレもなんでもジュレが美味し〜
オアフと日本行きが決まったので、贅沢に柚子果汁もつかって。

でもフルーツはひたすら食べるのみ!

バナナはガッテン流に50℃お風呂に入れて保存。
でもマンゴーはマーケットで買った後に友人からももらって
すでに9個
ランチはマンゴーで終わりそう
こんなに色々やって、まだお昼前。
早起きは苦手だけど、頑張って起きると得した気分
夏の間は頑張るべし
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1時間ビーチウォークした後はカフェで朝食とってマーケットへ。
今は夏野菜収穫のシーズン。
冷蔵庫に入りきらない野菜は茹でたり、干したり、漬け物にしたり
朝から大忙し

夏はスープもタレもなんでもジュレが美味し〜

オアフと日本行きが決まったので、贅沢に柚子果汁もつかって。

でもフルーツはひたすら食べるのみ!

バナナはガッテン流に50℃お風呂に入れて保存。
でもマンゴーはマーケットで買った後に友人からももらって
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サマーレースニット - 2013.07.11 Thu
いったい何年越しのサマーセーターなんだか?
やっとこさ完成です

何年も前にオレンジ×ピンク色で編んだものが
どうも顔に合わずに母へプレゼント。
同じデザインで編もうとブルー系の毛糸を買ってすでに数年。
やっと編みはじめたら丈が短かすぎ、仕上げ前で止まって数ヶ月。
考えた末、腕と見頃どちらも反対側から編み足して
目数を増やしフリルっぽくしたら
体にフィットする小ささが幸いし、いい感じに仕上がりました
最後諦めなくてよかった
夏はどうも編み物がはかどらないんだけど
毛糸は増えるばかり。
旅行で穴があいてしまったゴルフのヘッドカバーも
もっと丈夫な毛糸で試作しないといけないし
手は止められない
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やっと編みはじめたら丈が短かすぎ、仕上げ前で止まって数ヶ月。
考えた末、腕と見頃どちらも反対側から編み足して
目数を増やしフリルっぽくしたら
体にフィットする小ささが幸いし、いい感じに仕上がりました

最後諦めなくてよかった

夏はどうも編み物がはかどらないんだけど
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ファーミングフェイスオイル - 2013.07.10 Wed
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フェイシャルトリートメントマスク - 2013.07.09 Tue
ジュリークより新商品のお知らせです。
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ホワイトニングは・・・
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アンチエンジングは・・・
シワやたるみや気になる方に。
私のように両方気になる方は定期的に交互に使ったり
目的に応じてお選びください。
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*商品価格は今月のみの価格となります。
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南国の香り - 2013.07.08 Mon
やってきました!リリコイの季節

ライチー、グアバ、マンゴー、ホワイトパイナップル・・・
パワフルな香りのフルーツが増えて、家じゅう南国の香り。
その中でもリリコイはたまらなく好き〜
マーケットでは1個20c〜50cで売ってるからお得ですよね。
スムージーには種ごと入れてしまうけど
今日は上品?に種を取ってリリコイホイップクリームにしました。

写真じゃ全然わからないですけどね
リリコイ+乳製品はパーフェクトコンビです!
リリコイの時期は脱乳製品なんて言ってられません
そして横に添えたのは味も香りも濃厚なマンゴー。
種が小さく濃いオレンジ色した果肉がたっぷり!
なんていう種類なのかな?
この時期ファーマーズマーケットでは山になって売ってます。
こちらもメチャウマ〜
たっかい○○産より美味しいこのマンゴーも、$2前後です。
夏の間ハワイに来られる方はぜひお試しを〜
ちなみに感動する美味しいフルーツはスーパーでは買えません。
地元のマーケットに行ってね
今年の夏こそ、リリコイシュークリーム作るかな?
まずは年中楽しめるように、果汁を冷凍しておこうっと


ライチー、グアバ、マンゴー、ホワイトパイナップル・・・
パワフルな香りのフルーツが増えて、家じゅう南国の香り。
その中でもリリコイはたまらなく好き〜

マーケットでは1個20c〜50cで売ってるからお得ですよね。
スムージーには種ごと入れてしまうけど
今日は上品?に種を取ってリリコイホイップクリームにしました。

写真じゃ全然わからないですけどね

リリコイ+乳製品はパーフェクトコンビです!
リリコイの時期は脱乳製品なんて言ってられません

そして横に添えたのは味も香りも濃厚なマンゴー。
種が小さく濃いオレンジ色した果肉がたっぷり!
なんていう種類なのかな?
この時期ファーマーズマーケットでは山になって売ってます。
こちらもメチャウマ〜

たっかい○○産より美味しいこのマンゴーも、$2前後です。
夏の間ハワイに来られる方はぜひお試しを〜

ちなみに感動する美味しいフルーツはスーパーでは買えません。
地元のマーケットに行ってね

今年の夏こそ、リリコイシュークリーム作るかな?
まずは年中楽しめるように、果汁を冷凍しておこうっと

夏本番 - 2013.07.06 Sat
恒例の - 2013.07.05 Fri
Happy 4th of July! - 2013.07.04 Thu
スイミング - 2013.07.03 Wed
水泳をまた始めることにしました。
三日坊主にならないよう、ここで宣言
このサンサンと降り注ぐ太陽の下ですが

OL時代は早起きしてジムでガーッと泳いでから出社したり
徹夜で仕事した後、ジムで泳いでそのまままた会社へ
なーんてくらい泳ぐのが好きだったんですけどね〜。
ハワイでは室内プールがないし
最近夜ジャクジーに入るついでにちょっと泳いだら
やっぱり気持ちいい
早朝や夕方以降など陽射しが弱いときだけ
もちろんクロールのみ!顔は息継ぎ以外水につけたまま。
ジャクジーでは帽子をかぶって・・・
と、できるだけ紫外線は避けようとしてるけど
やっぱり灼けるよね〜
でも泳いだ後、全身が緩んだ感じや
心地よい脱力感がたまらない。
あ〜室内プールが欲しい
三日坊主にならないよう、ここで宣言

このサンサンと降り注ぐ太陽の下ですが


OL時代は早起きしてジムでガーッと泳いでから出社したり
徹夜で仕事した後、ジムで泳いでそのまままた会社へ
なーんてくらい泳ぐのが好きだったんですけどね〜。
ハワイでは室内プールがないし

最近夜ジャクジーに入るついでにちょっと泳いだら
やっぱり気持ちいい

早朝や夕方以降など陽射しが弱いときだけ
もちろんクロールのみ!顔は息継ぎ以外水につけたまま。
ジャクジーでは帽子をかぶって・・・
と、できるだけ紫外線は避けようとしてるけど
やっぱり灼けるよね〜

でも泳いだ後、全身が緩んだ感じや
心地よい脱力感がたまらない。
あ〜室内プールが欲しい
