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2014-09

ヨガスタジオ巡り - 2014.09.05 Fri

ここ最近ボディケアを怠っていたら
首肩こりからひどい頭痛と食欲不振に

心入れかえ、水泳、ヨガなどを何より優先してケア中。

数年続けていたビクラムヨガをお休みして
今の体調に合ったインストラクターを求めヨガスタジオ巡り。

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だいぶ身体が慣れてきたので今朝は2時間コース。

IMG_2197.jpg

肩こりやフラによる筋肉痛がだいぶ楽になった

ヨガの後下にあるレストランBar Acudaでは
美味しそうな焼きたてパンを販売中でした

IMG_2201.jpg

IMG_2200.jpg

忙しい朝になかなか足が向かないヨガ。
でも頑張って行けば、身体はリセットされるし
その後の朝食が美味しい

R0001078.jpg

頑張って続けよう

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プロフィール

KILOHANA

Author:KILOHANA
アロマ&ストーンセラピスト
 英国IFA認定アロマセラピスト
 米国LaStoneセラピスト
 JAMHA認定ハーバルセラピスト
 AEAJ認定インストラクター

ハワイ州カウアイ島
ノースショア在住

-my job-
aroma&stone therapy
Jurlique/Malie organics sales
workshop:aroma&baking

-おしらせ-
2011年クリスマス
exciteブログより引越しました。
2011年以前の記事で文章や写真が欠けている場合は
こちらを覗いてくださいね。
→http://kilohana.exblog.jp

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