2017-08

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沐浴法 - 2014.02.05 Wed

アリゾナ旅行以降、忙しさにかまけ
セルフケアを怠っていたのがよろしくなかった

いつもの首痛、肩こりに加えて
腰痛、膝痛、頭痛まで
慌ててカイロに行って、やっと少し快復してきました。

夜は自宅でゆっくり入浴

痛みがひどかったので、エプソムソルトを入れて。

RIMG0004_20140206042116734.jpg

さらにペパーミント、レモングラス、マージョラム、ジュニパー・・・
痛みに効く精油も入れて、ジェットバスで長風呂したら
疲れてそのままバタンキューです

こうなる前にケアしなきゃね

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プロフィール

KILOHANA

Author:KILOHANA
アロマ&ストーンセラピスト
 英国IFA認定アロマセラピスト
 米国LaStoneセラピスト
 JAMHA認定ハーバルセラピスト
 AEAJ認定インストラクター

ハワイ州カウアイ島
ノースショア在住

-my job-
aroma&stone therapy
Jurlique/Malie organics sales
workshop:aroma&baking

-おしらせ-
2011年クリスマス
exciteブログより引越しました。
2011年以前の記事で文章や写真が欠けている場合は
こちらを覗いてくださいね。
→http://kilohana.exblog.jp

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