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2019-12

ビクラムヨガ効果 - 2010.09.29 Wed

ビクラムヨガ、続いています。

週2〜3回往復1時間かけて通うのは大変なので
今日から同じリゾート内のヨガスタジオへ。ビクラムを始めて感じたことは
身体や心が軽くなって、スッキリ爽快!
内臓の働きがよくなり、ホルモンバランスが整った気がします。

朝ヨガに行くため、ウォーキングゴルフは夕方へ。
夕方のコース内は、朝とはまた違う表情です。

大きなユーカリの木。根っこがつながる2本の大木。
夫婦みたいですね〜。今はバリハイに日が落ちます。最近は朝晩のシャワーもなく、芝や木々がドライになってきたかも。

雨は降っていないのに、今朝は海の上に虹がかかりました。波のしぶきに太陽の光があたり、虹をつくったようです。

写真を凝視しても虹は見えませんが、悪しからず。
朝食に夢中で、撮るタイミングを逃しました。

そう。ビクラムヨガをすると胃腸の調子がよくなり
食欲旺盛になるみたい[#IMAGE|S12#]

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No title

それなら是非ホットヨガでもビクラムを受けてみて!世界中で90分の同じ内容のビクラムを受けられるらしいよ。これは特にクレンジングと内臓の働き促進を実感できて、続けてみようって気になるヨガでした。


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プロフィール

KILOHANA

Author:KILOHANA
アロマ&ストーンセラピスト
 英国IFA認定アロマセラピスト
 米国LaStoneセラピスト
 JAMHA認定ハーバルセラピスト
 AEAJ認定インストラクター

ハワイ州カウアイ島
ノースショア在住

-my job-
aroma&stone therapy
Jurlique/Malie organics sales
workshop:aroma&baking

-おしらせ-
2011年クリスマス
exciteブログより引越しました。
2011年以前の記事で文章や写真が欠けている場合は
こちらを覗いてくださいね。
→http://kilohana.exblog.jp

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