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セルフケア - 2012.06.20 Wed

セラピストの技術って、他人には使えるけど
セルフケアにはなかなか・・・

手足くらいは自分でマッサージするけれど
本当に疲れていると、それすら面倒。

旅行から戻って、トリートメント続きの山を越えたので
マイストーンでセルフケア。

イメージ 1

背中全体に石を敷いた上に寝て、身体の上にも石を置いて。
重傷の首肩には温と冷、両方の石を時間差で。

30分石に囲まれて寝ただけで、だいぶ身体が楽になった

でもね〜
使った道具やタオルを洗って、重い石も洗って浄化して
その作業も自分でしなくちゃいけないと思うと
なかなかやらないんだな

やっぱり疲れた時はスパでPamperがいい

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プロフィール

KILOHANA

Author:KILOHANA
アロマ&ストーンセラピスト
 英国IFA認定アロマセラピスト
 米国LaStoneセラピスト
 JAMHA認定ハーバルセラピスト
 AEAJ認定インストラクター

ハワイ州カウアイ島
ノースショア在住

-my job-
aroma&stone therapy
Jurlique/Malie organics sales
workshop:aroma&baking

-おしらせ-
2011年クリスマス
exciteブログより引越しました。
2011年以前の記事で文章や写真が欠けている場合は
こちらを覗いてくださいね。
→http://kilohana.exblog.jp

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