2017-06

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アロマジェル - 2012.07.11 Wed

なんだかね、今年の夏は涼しいんですよ

真夏でもエアコンが必要なほどは暑くならないんだけれど
今年はファンすらまわさないし、朝晩は涼しいし。

それが理由なのか、私の身体に変化が起こっているのか?
夏だというのに足の冷えが気になって、夜の外出にサンダルが履けない

バレエをやめて、ふくらはぎの筋肉が落ちてるんだろうなあ〜。

足がつったり、むくみも気になるし・・・
日常つかえるアロマジェルをつくりました。

イメージ

オイルと違ってジェルなら衣服を気にせず、いつでも塗れるし
オイルマッサージ後に塗ればサッパリするし。

ちなみにレシピは・・・

アロエヴェラジェル:100ml
精油:30滴
 グレープフルーツ(リンパ促進)
 ペパーミント(ひんやりした爽快感、でも身体は温める)
 ローズマリー(血行促進)
 ジンジャー(からだを温める)
 ジュニパー(解毒)
 クラ・ラベンダー(最近一番のお気に入り♡)

ペパーミントのメントールが効いて、塗った瞬間からリフレッシュ。
引き締め効果と、じわ〜っと温まる感じがよいので夏にピッタリ

暑さで参っていたり、冷房冷え、運動前、筋肉痛にもよいですよ!


  

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プロフィール

KILOHANA

Author:KILOHANA
アロマ&ストーンセラピスト
 英国IFA認定アロマセラピスト
 米国LaStoneセラピスト
 JAMHA認定ハーバルセラピスト
 AEAJ認定インストラクター

ハワイ州カウアイ島
ノースショア在住

-my job-
aroma&stone therapy
Jurlique/Malie organics sales
workshop:aroma&baking

-おしらせ-
2011年クリスマス
exciteブログより引越しました。
2011年以前の記事で文章や写真が欠けている場合は
こちらを覗いてくださいね。
→http://kilohana.exblog.jp

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