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かかとケア - 2009.09.29 Tue

カレッジのバレエレッスン、やっぱり難しい。
脳をフル回転しても、付いてついていくのがやっとです。
今思えば、レベルに合わせて教えてくださった日本の先生はありがたかった。
でもたまには120%の力を出す機会があるのもいいかな?
週2回はキツいんですけどね[#IMAGE|S8#]
しかも次回はビデオを観てレポート提出!!

脚の疲れを取ろうと、久しぶりにプールに入りました。
家の東側にプールがあるので、夕方は紫外線を気にせず入れます。
といっても、プールに浸かったのは脚だけ。

プールの中の掃除機が働いています。
この掃除機、プールの中のステップや壁面もちゃんとお掃除するんですね〜。


プールサイドにあるオレンジの木は、水不足なのか元気がないみたい。
でも相変わらず実が沢山ついていました。

*****

今日は週に一度の踵のお手入れ。
日本では気にならなかったけれど、
こちらに来てからは、気づくと踵がガサガサ、カチカチに。
家の外でも中もサンダル履きのせいかな?

お風呂で濡れた足に軽石を使うと、角質を取り過ぎてしまいがちなので
乾いた足に使えるコレを愛用中。
角質を取った後、レモン精油をアーモンドオイルに垂らしてお肌に塗布します。
レモンは余分な角質を取り、お肌を軟らかくしてくれます。
爪を強化する作用もあるので、ついでに指先まで塗ってマッサージ。

わずかながら光毒性があり、皮膚刺激を与えることもある精油なので
フェイシャルでの出番はほとんどないけれど
白い軟らか肌にしてくれたり、強力な殺菌作用で感染症を抑えたり
イボやウオノメを除去してくれたり・・・
足のケアには最適なレモン。

酸化しやすい柑橘系精油は、活躍の場を増やし使用頻度を高くして
常にフレッシュなものを使いましょうね。

● COMMENT ●

No title

私の足は誰にも見せれないくらいボロボロ・・・ 
走ったり、砂浜歩いたりするので、カチカチ、砂が指の間に入ってたり・・自宅でケア、私もきちんとします・・。 

プール最高だね。 
家を建てる時 近所にプール付きの豪邸があり 
「プール付きにしよう」と旦那に言ったところ「・・・・」返事は無く 聞こえないふりなのか完全に無視。 物件を探し始めると、とてもとても小さな土地しか買えない現実を知り、子供用のプールに水を張って楽しむしかないと気が付きました。 サンタクルズに行ったとき、海から上がってジャグジーに入り最高に気持ちがいい経験をして、「プールがダメならジャグジーでもいいよ、」と もう一言 言ってたことを思い出しました。 
自宅にプール、最高だわ。日差しが強く少し冷たい風が心地いい場所で プールに入りた~い! 旦那はアリゾナの世界遺産を見たい!&旦那様の居る場所でのサーフTRIP、行く気満々ですよ~。
金曜日からホノルルに行ってきま~っす。充電 充電~ 
アロマ系のオススメのショップあったら教えてください♪
ダウントウアースには通います☆

No title

アメリカには日本で手に入りにくい贅沢があるけど、日本にもいーっぱいいいとこあるからねー!とくに東京はなんでもあるし、自宅の近くには海やら自然がいっぱいある今の生活、すごく贅沢だと思うよ!アリゾナでもハワイでもお二人をお待ちしてます♡何年ぶりかな?あの時も楽しかったね。
ホノルル楽しんで来てね♬私は最近ホノルル情報には疎いのよ。でもホールフーズができたという話を聞いたから、行ってみては?ダウントゥアースより大きいかもね。気をつけてね。

No title

そうだね~ 海の近くで生活するということ、、 
海のPOWERには怖くもあり、感謝もしています。一週間の疲れと心をリセットしてくれるPOWERを感じてるよ。地震や台風の時はビビってますが・・・。
しかし、山のPOWERはもっとすごいと聞いています。
アリゾナは想像以上の場所だと思うので、楽しみデス☆
新婚旅行で行った ハワイの島・・・ 私達の思い出の場所にまた行ける機会があり感謝感謝。 オアフではのんびりしてきます!
ホールフーズ、聞いた聞いた!いつもLAやサンフランシスコに行くと必ず寄っていたので、ホノルルに出来たようで楽しみです。
MAHALO~♪


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プロフィール

KILOHANA

Author:KILOHANA
アロマ&ストーンセラピスト
 英国IFA認定アロマセラピスト
 米国LaStoneセラピスト
 JAMHA認定ハーバルセラピスト
 AEAJ認定インストラクター

ハワイ州カウアイ島
ノースショア在住

-my job-
aroma&stone therapy
Jurlique/Malie organics sales
workshop:aroma&baking

-おしらせ-
2011年クリスマス
exciteブログより引越しました。
2011年以前の記事で文章や写真が欠けている場合は
こちらを覗いてくださいね。
→http://kilohana.exblog.jp

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