FC2ブログ

2020-09

ヨガ再開 - 2009.09.30 Wed

彼は日帰りでLAに出張。
早朝には家を出て、夕方戻るスケジュールだったので
夜のバレエレッスンは諦め、朝のヨガクラスに参加してみました。
ヨガを始めたのは12〜13年前。
ハワイに住んでいた頃、インド人が教えてくれるヨガに通い始めました。
始めてのヨガだった上に、先生は独特なアクセントのある英語だったので
理解できないことが多く、気がついたら違うポーズだったってことも。

日本に帰国後もしばらく続けていましたが
生活が忙しくなるとともに徐々に回数が減り、そのうちバレエが優先され・・・
今日は数年ぶりに受けるヨガでした。

伺ったのは、静かな高級住宅街トゥルーンノースにあるスタジオ。
左右のドアから心地よい風が吹き抜ける開放的な空間で
生徒5人のみでゆったりとした時間を過ごせました。

その生徒さんの一人から、今度マクロビオティックを教えていただくことに♪
ニールズヤードの学校に通っていた頃、同じ建物内のブラウンライスカフェ
ランチをいただいたり、スイーツを買ったり。
自宅で何度か本を見ながら作ったこともありますが、本格的に習うのは初めて。
楽しみです♡

ヨガですっきりした後は、サラダランチ。
これにはしっかりマクロビでNGの乳製品が入っています。
だってブルーチーズ好きなんですもの・・・
ナッツやドライフルーツ、最近はまっているマンゴサルサもいっぱい入れて。
そして食後はコーヒーにミルク。あ〜また乳製品[#IMAGE|S25#]


ピラティスを習っているフランス人の先生は
ここのところ引越やら離婚(?)やらで忙しくレッスンお休み中なので
しばらくヨガに通ってみようかな。

次のレッスンまでに、ヨガのための香りをブレンドして♡
深い呼吸を促し、メディテーションに適したフランキンセンスは外せません!

● COMMENT ●


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック:

http://kilohana.blog.fc2.com/tb.php/84-f8a4712b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

冬至の気分 «  | BLOG TOP |  » かかとケア

プロフィール

KILOHANA

Author:KILOHANA
アロマ&ストーンセラピスト
 英国IFA認定アロマセラピスト
 米国LaStoneセラピスト
 JAMHA認定ハーバルセラピスト
 AEAJ認定インストラクター

ハワイ州カウアイ島
ノースショア在住

-my job-
aroma&stone therapy
Jurlique/Malie organics sales
workshop:aroma&baking

-おしらせ-
2011年クリスマス
exciteブログより引越しました。
2011年以前の記事で文章や写真が欠けている場合は
こちらを覗いてくださいね。
→http://kilohana.exblog.jp

-コメント-
承認制のため、表示されるまで
時間がかかる場合があります。
コメントはキロハナ宛で
いつでもお待ちしています♡

最新記事

最新コメント

カテゴリ

はじめまして (2)
キロハナ情報 (24)
ショップJurlique/Malie (34)
キロハナサロンメニュー (1)
香り (111)
ハワイ (328)
スパ・サロン・セラピー (19)
ストーン・クリスタル (18)
旅行 (179)
ゴルフ (118)
料理・お菓子 (192)
健康・美容 (77)
ねこ (31)
ハンドメイド (111)
引越し (44)
アメリカ生活 (35)
アリゾナ (56)
未分類 (32)
フラ (19)
マウイ (1)

Amazon Shopping

検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

QRコード

QR

月別アーカイブ