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足下から - 2013.03.16 Sat

最近、朝晩が涼しいんですよね〜。

昼間は暖かくて薄着のまま外出してたら
夕方日が落ちて風が吹くと、寒い

裸足にサンダルがほとんどなので
足首から足先にかけて冷えが気になり

RIMG0022.jpg

引っ張りだしたのはフットバス

フットケアはよく効きますね
十分温まった後、足裏マッサージすると全身が緩みます

フットバスに必ず入れる精油は”カルダモン”
身体を温め、消化器系の働きを促し
足の疲れを取り、心を落ちつかせてくれる。

冷えにはジンジャーやブラックペッパーもお勧めです。

朝はチャイティー飲んでるし
秋から春にかけてはスパイスが活躍しますね。

ここ、常夏ハワイのはずなんですけどね
夏は暑く、冬は涼しく
例年よりも寒暖差があるような気がします。



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プロフィール

KILOHANA

Author:KILOHANA
アロマ&ストーンセラピスト
 英国IFA認定アロマセラピスト
 米国LaStoneセラピスト
 JAMHA認定ハーバルセラピスト
 AEAJ認定インストラクター

ハワイ州カウアイ島
ノースショア在住

-my job-
aroma&stone therapy
Jurlique/Malie organics sales
workshop:aroma&baking

-おしらせ-
2011年クリスマス
exciteブログより引越しました。
2011年以前の記事で文章や写真が欠けている場合は
こちらを覗いてくださいね。
→http://kilohana.exblog.jp

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