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2019-12

水泳七つ道具 - 2013.08.19 Mon

週2、3回のペースで水泳を始めて1ヶ月半。
今は約2キロをほぼ毎日泳いでます。

むくみは改善するし筋肉も緩むし、いい事尽くめなんだけど
日焼けが
背面は真っ黒、顔にもシミが

そして改善策は、ラッシュガードで身体の日焼けを防ぎ
スノーケルギアを付けて顔は水から出さない!!

イメージ 7

こっちでは楽に泳げるからという理由で
スノーケルギアを付けて泳ぐ人が案外多いんですよねえ。

使ってみると、鼻に水が入らないせいか
塩素による鼻炎アレルギーも和らいで一石二鳥。

水泳用ゴーグルよりサイズが大きいので
皮膚の薄い目の周りを圧迫しないのも良さそうです。


七つ道具の中には、パレオも。

家では乾きにくいタオル類は一切使わず
シャワー後も手ぬぐいを愛用しているんだけど
さすがにビーチやプールでは小さすぎるので、パレオを愛用。

レーヨン100%のパレオは軽くてかさばらず
すぐに乾くので、とても便利
水着の上に着るドレスにもなるしね。

それにかなり長持ち。
上の写真のパレオは約20年前にタヒチで買ったものだけど
まだまだ使えそうです。

その土地で人々に長い間使われている物には
愛されるだけの理由があるんですね〜。

イメージ 8

湿度が高い日本の夏にも良さそう


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プロフィール

KILOHANA

Author:KILOHANA
アロマ&ストーンセラピスト
 英国IFA認定アロマセラピスト
 米国LaStoneセラピスト
 JAMHA認定ハーバルセラピスト
 AEAJ認定インストラクター

ハワイ州カウアイ島
ノースショア在住

-my job-
aroma&stone therapy
Jurlique/Malie organics sales
workshop:aroma&baking

-おしらせ-
2011年クリスマス
exciteブログより引越しました。
2011年以前の記事で文章や写真が欠けている場合は
こちらを覗いてくださいね。
→http://kilohana.exblog.jp

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